Zeitmanagement Archive - Arzt mit Plan

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7 häufige Zeitfresser, die du morgen abschalten kannst

Es fällt mir oft schwer, gute Tipps umzusetzen, die ich irgendwo lese oder höre.

Ich denke mir beim Lesen: “Ja klar, logisch.” oder “Das probiere ich morgen mal.”

Aber am Ende vergesse ich es schlicht oder weiß dann nicht, wie ich es auf meine Situation anwenden kann.

Je allgemeiner ein Konzept ist, desto mehr kann man dadurch bewirken. Aber desto schwerer fällt es auch, mit der Umsetzung zu beginnen.

Gerade Zeitmanagement oder die Priorisierung per Eisenhower-Methode sind tolle Werkzeuge, aber du weißt vielleicht nicht, wo du anfangen sollst.

Daher folgen jetzt sieben häufige Zeitfresser für Ärzte, die du konkret angehen kannst.

Such dir einen davon heraus und mach dich morgen an die Umsetzung!

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Einmal König*in sein – Einfache Tipps zur Abgrenzung im Arztalltag

Kennst du diese Tage, an denen du einfach super viel geschafft bekommst?

Ich denke jetzt gar nicht nur an die Arbeit, sondern auch an Tagen, an denen du zu Hause bist.

Es gibt manchmal so Samstage, da stehe ich ausgeschlafen und halbwegs zeitig auf und ab da läuft es. Sport, Einkaufen, saubermachen, Ablage, zwischendurch auf ein Käffchen mit Freunden, usw.

Solchen Tagen ist meist eines gemein: Keiner will etwas von mir! Keiner ruft mich an, keiner lenkt mich ab, kurzum ich kann einfach stumpf meinen Plan verfolgen.

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Selbstbestimmt durch den Klinikdschungel – Die zwei Rollen, die du täglich einnimmst

Es gibt im Unternehmen Krankenhaus (und in allen anderen Unternehmen) verschiedene Rollen, die du einnehmen kannst.

Nach Stefan Merath (der das Konzept von Michael Gerber hat), sind das Fachkraft, Manager und Unternehmer.

Je nachdem welche Rolle du gerade innehast, solltest du deinen Fokus auf unterschiedliche Aufgabenbereiche legen.

In den meisten Unternehmen ist es völlig klar, was deine Rolle ist.

Als Kassierer oder Kellner bist du Fachkraft, als Marktleiter oder Oberkellner bist du Manager. (Den Unternehmer klammern wir aus, da er für unsere Betrachtung keine Rolle spielt.)

Das Problem ist nur, dass du als Arzt im Krankenhaus ständig zwischen den beiden Rollen hin- und herwechseln musst, und dir dieser Wechsel oft gar nicht bewusst ist.

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Intuitiv von Aufgabe zu Aufgabe – Die Eisenhower-Methode für Ärzte

Eisenhower, Eisenhauer? Genauso brachial wie das klingt, solltest du die Aufgaben loswerden, die dich nicht voran bringen!

Mit der Eisenhower-Methode kannst du deine To-Do-Liste einfach sortieren und bekommst eine Hilfe, zu entscheiden, welche Aufgaben wirklich wichtig sind.

Du weißt dann außerdem, in welcher Reihenfolge du sie erledigen solltest und kommst schneller durch deine To-do-Liste.

Die wichtigsten Aufgaben des Tages fallen automatisch in die Zeit, in der du geistig am frischsten bist und du kannst sie zügiger und besser erledigen.

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Zeitmanagement für Ärzte – Einfache Tipps für die Stationsorganisation

Kennst du es, wenn du dich gerade hingesetzt hast, um einen Brief zu schreiben und alle 5 Minuten dein Telefon klingelt? Außerdem kommt ständig jemand zur Tür rein und möchte etwas von dir. Im Wartebereich sitzen Angehörige, die seit Stunden auf ein Gespräch warten. Und eigentlich hast du auch am anderen Ende des Hauses im Funktionsbereich noch was zu erledigen. Im Studium ging es nie um Zeitmanagement für Ärzte oder Stationsorganisation, aber irgendwie bräuchtest du das jetzt.

Du hangelst dich von Problem zu Problem und nach zwei Stunden ist der Brief immer noch nicht begonnen.

Wie schnell wärst du fertig, wenn dein Telefon vergessen im Spind liegen würde und du dich zum Arbeiten an einen verlassenen Computer im Keller setzen könntest?

Wenn du deinen Job auch in Jahren noch zufrieden und gesund machen willst, dann bist du hier genau richtig, denn Stationsorganisation ist kein Hexenwerk!

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