Wer im Krankenhaus seinen eigenen Plan umsetzen will, muss lernen “Nein” zu sagen. Wir sagen aber nicht gerne “Nein”, denn das macht andere vielleicht traurig oder wütend. Sie werden wahrscheinlich irgendeine negative Emotion verspüren oder zumindest glauben wir das. Daher sagen wir “Ja” und zwar zu allem. “Ja, mach ich gleich.” “Ja, mach ich später.” “Ja, mach ich morgen.” Und dann
Es ist ein schlimmes Gefühl, in einer schlechten Arbeitssituation festzustecken und sich in keine Richtung wegbewegen zu können. Inzwischen glaube ich, dass jede schlechte Situation drei Lösungen hat, die immer gelten. Welche drei Lösungen das sind und was das konkret für dich bedeuten kann, erfährst du im Video.Mein persönlicher Feststeck-Moment war vor vier Jahren, als ich über
Ich spreche mit vielen Ärzten, viele davon frisch im Beruf, andere schon länger dabei. Und die Frage ist nie, ob jemand gestresst ist, sondern wie sehr gestresst er ist. Der anfängliche Enthusiasmus weicht meist einem gewissen müden Realismus und ich höre dann folgendes: “Ich mag meine Arbeit eigentlich…aber…”oder “Ich würde abends ja noch gerne…aber…” Und immer wieder sind chronischer
Es geht ständig um Work-Life-Balance. Und die meisten von uns wollen auch irgendwie Work-Life-Balance. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Und kann man es wirklich haben?Stell dir einen Gasherd mit vier Kochfeldern vor und diese Kochfelder stehen für deine Lebensbereiche.Das erste Kochfeld steht für deine Familie.Das zweite für deine Freunde.Das dritte für deine Gesundheit.Und das
Kennst du das auch? Du schaust morgens in deine E-Mails und auf zwei davon musst du auf jeden Fall etwas antworten, irgendwann im Laufe des Tages. Auf dem Tisch liegen drei Zettel, du siehst schon aus der Ferne, dass einer davon der Pathologie-Bericht ist, auf den du schon länger wartest. Du schaust einmal kurz drauf, was
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